Viral Fevar Attack अक्टूबर के मौसम में बढ़ रहा है बुखार का खतरा

Viral Fevar Attack : अक्टूबर का महीना आते ही मौसम बदलने लगता है — न ज्यादा गर्मी रहती है, न पूरी ठंड। यही बदलता मौसम अक्सर सर्दी-जुकाम, वायरल फीवर, डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों का कारण बनता है। अगर आप अपने परिवार को इन मौसमी बुखारों से बचाना चाहते हैं, तो कुछ छोटे-छोटे उपाय बहुत काम आ सकते हैं।

Viral Fevar अक्टूबर में सबसे ज्यादा फैलने वाले बुखार

• वायरल फीवर

• डेंगू और मलेरिया

• टाइफाइड

• सर्दी-जुकाम

1. घर को रखें साफ-सुथरा और सूखा

मच्छर गंदे और ठहरे पानी में पनपते हैं। रोजाना घर के कोनों, कूलर, गमलों और पानी की टंकियों को साफ करें। डेंगू और मलेरिया से बचने के लिए मच्छरदानी या रिपेलेंट क्रीम का उपयोग जरूर करें।

2. उबला या फिल्टर किया हुआ पानी ही पिएं

बदलते मौसम में पेट संबंधी बीमारियाँ भी बढ़ जाती हैं। हमेशा उबला या फिल्टर किया हुआ पानी ही पिएं और बासी खाना खाने से बचें।

3. बार-बार हाथ धोने की आदत डालें

वायरल इंफेक्शन हाथों के ज़रिए सबसे ज्यादा फैलता है। बच्चों को दिन में कई बार साबुन से हाथ धोने की आदत डालें। अगर बाहर हों, तो हैंड सैनिटाइज़र साथ रखें।

4. मौसम के अनुसार कपड़े पहनें

सुबह और शाम के समय हल्की ठंड बढ़ जाती है। बच्चों और बुजुर्गों को गरम कपड़े पहनने की सलाह दें ताकि ठंडी हवा से बचाव हो सके।

5. इम्यूनिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ खाएं

मौसमी फल, नींबू, आंवला, अदरक, तुलसी और हल्दी जैसे प्राकृतिक तत्व शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। तुलसी की चाय या हल्दी वाला दूध दिन में एक बार जरूर लें।

6. बुखार आने पर खुद दवा न लें

अगर घर में किसी को बुखार, सिरदर्द या शरीर में दर्द महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। खुद से एंटीबायोटिक दवाएं लेने से नुकसान हो सकता है।

परिवार की सुरक्षा आपके हाथ में है

थोड़ी सी सावधानी, साफ-सफाई और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप अपने पूरे परिवार को अक्टूबर के बुखार से बचा सकते हैं। याद रखें — बचाव ही सबसे अच्छा इलाज है।